Натрапливи мисли

Бял кестен -цветето на мисълта

Всеки ден през главата на човек преминават около 50 000- 60 000 мисли. Когато 70-80% от тях са нежелани и непрекъснато се повтарят се касае за натрапчиви мисли. Най- често определени мисли  и идеи нахлуват в съзнанието на човека, който изпитва трудност  да ги управлява и спре, води непрестанен вътрешен диалог за едни и същи неща без да стигне до решение. Toй постоянно обмисля дадени ситуации, които са се случили в близкото минало, какво е можел да каже, какво можел да направи, върти се в един кръг и не може да отпусне съзнанието си. Въпреки, че личността осъзнава нежеланите мисли като безсмислени, му е трудно да се отърве от тях. Натрапчивите мисли може да изглеждат както глуповати така и по-тревожни с песимистичен и деструктивен характер. Всяка негативна мисъл привлича към себе си друга негативна мисъл или идея, след което и емоциите стават негативни. В резултат на умственото напрежение хората изпитват:

1.Трудност  да се съсредоточат върху ежедневните си задължения на работа и вкъщи, отлагане на нов проект.

2.Разсеяност и неефективност в мислите и действията.

3.Липса на конструктивно и креативно мислене, поради загуба на много време и енергия в натрапчивите мисли.

3.Изпитват напрежение ,страх или тревожност.

4.Страдат от липса на концентрация, слаба памет, главоболие ,трудно заспиване или безсъние, мигрена, раздразнителност, психическа умора и др.

5.Нарушава  се качеството им на живот.

Доктор Едуард Бах интуитивно е почувствал успокояващото действие върху ума, което дава цветето

БЯЛ КЕСТЕН (WHITE CHESTNUT) – ЦВЕТЕТО НА МИСЪЛТА

Ако за вас са характерни едно или две от следните състояния , то вие определено имате нужда от бял кестен:

1.Тревога или събитие постоянно се върти в главата ви и не ви оставя на мира.

2.Нежелани мисли и картини нахлуват в съзнанието ви и не можете да ги изключите.

3.Постоянно мислите какво сте могли  да кажете, водите вътрешни диалози

4.Мислено тъпчете на едно и също място без да стигнете до решение.

5.Връщате се в спомените си към неприятни случки от живота и ги преживявате отново и отново.

6.Чувствате се напрегнати, мислите ви пречат да живеете спокойно,измъчват ви главоболие,мигрена, трудно заспиване  и безсъние.

7.Усещате непрекъснато вътрешно бърборене и умствено напрежение.

8.Съзнанието ви е пълно с мисли,никога не намирате покой и тишина в себе си.

Когато човек приема есенция от Бял кестен(White chestnut) получава нематериални импулси в енергийното поле, които стимулират умствените и емоционалните сили за самолечение. Той започва  постепенно да осъзнава собствените си негативни модели на мислене и има повече енергиен потенциал да ги промени. Положителните ефекти, които се наблюдават след приема на бял кестен:

1.Успокоение на съзнанието

2.Ясен ум и вътрешна тишина

3.Успешна концентрация

4.Целенасочено използване на мислите.

3.Намаляване на тревожните мисли

4.Решенията и отговорите идват сами в резултат на спокойното съзнание.

Когато личността има песимистични мисли, освен бял кестен се използва и тинтява, ако мислите са свързани с някаква емоционална травма от миналото би било добре да се комбинират  с витлеемска звезда и есенция от орлови нокти.

Нашите мисли имат огромен заряд, който влияе на всяка наша клетка. Те създават или разрушават здравето ни. Тъй като умът направлява нашите решения, действия, чувства и оформя характера ни, то всичко това повлиява на нашия живот, който се променя.

Как да си помогнем сами за да спрем нежеланите мисли?

1.Наблюдаване на собствените си мисли-всеки път, когато нахлуе нежелана мисъл да се променя фокуса върху нещо различно.

2.Контрол върху мислите-премахване на всяка негативна мисъл и заменянето и в позитивна форма.

3.Използване на позитивни утвърждения всеки ден.

4.Техники за релаксация –медитация, йога, спорт и др.

Ежедневните негативни мисли и подсъзнателни убеждения намаляват съпротивителните сили на организма и разболяват човека. Важно е всеки човек да може да управлява своите мисли, действия, чувства и решения, така че да развива вътрешен покой, любов и хармония.

Спокойствието на ума е най-характерната черта на мъдростта! Подарете си го!